年末から機嫌を損ねていた腸の調子が、おかゆ生活を経てようやく少しずつよくなって来たので食べ物を徐々に元に戻している。 私は朝ごはん用のグラノーラを作るのが大好きで、以前よく作っていた。 【作り方】 オートミール、押麦、砕いたミックスナッツ、南…
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